Inhalte:
Schneller vom Block und an der Wand:
bessere Wettkampfzeiten durch die Optimierung von Starts und Wenden
Starts von unten und von oben
Staffelstarts
Roll- und Kippwenden
Lagenwenden

Schneller im Wasser und an Land:
Physiologische Grundlagen des Schnelligkeitstrainings
Unterschiede Wasser – Land
Praxis an Land und im Wasser

Zielgruppe: Lizenzierte C-Trainer Schwimmen, die ihr Training mit
neuen Kenntnissen und Übungen aufwerten möchten, die für ein
ausgeglichenes Schwimmtraining von Bedeutung sind. In der interaktiven
Fortbildung stehen fachliche Fragen sowie der Austausch mit
der Gruppe und deren Interessen im Vordergrund und alle Tipps und
Tricks werden in der Praxis erprobt.

Lizenzverlängerung: 16 LE, empfohlen für C-Lizenzen Leistungssport
und Breitensport

Prüfung: keine, aktive Mitarbeit für Teilnahmebestätigung [weniger...]